妊娠中でも食べたいお寿司
前回、妊娠６ヶ月に「くら寿司」へ行ってきましたが、今回は妊娠９ヶ月で「スシロー」へ行きました
お寿司のCMが美味しそう、ほかの家族にお寿司を我慢させたくない、出産したらしばらくは行けないから今のうちに・・・
妊娠中の悩みは沢山ありますが、食事で悩むことも多いのではないでしょうか
今回は妊婦さんがスシローに行って実際に食べたメニューを紹介します
妊娠９ヶ月 スシローで食べたメニュー
妊娠中に食べたメニュー１ えびアボカド
くら寿司でも「えびアボカド」を食べましたが、スシローのえびアボカドも美味しかったですよ
えび・アボカド・玉ねぎ・マヨネーズと乗っているのですが、玉ねぎは辛くなくシャキシャキとした触感
えびの旨味も消えてしまうことなく美味しくいただけました
妊娠中に食べたメニュー２ グリルチキンチーズ
お寿司屋さんで肉メニューは妊娠前は頼んだことがないのですが、火の通っているものなので安心して食べられると思い注文
焼肉にご飯は抜群に相性がいいですから、お寿司でも相性は良好
少し不思議な気分でしたが、味はとっても美味しかったです
お肉の上にチーズをのせて炙るのは画期的ですね、ぜひ出産後も食べたいメニューでした
妊娠中に食べたメニュー３ 上えび天にぎり
こちらも妊娠前は食べたことのないメニュー
こちらには甘ダレをかけて食べると抜群に美味しいですよ
えびの触感もプリップリ
これは食べなきゃ損です🦐
妊娠中に食べたメニュー４ サイドメニュー ラーメン
サイドメニューの期間限定「真鯛ラーメン」
柚子の香る 美味しいラーメン
「くら寿司」もそうですが、最近の回転ずしはラーメンも本格的で美味しい
妊娠後期はたくさん食べることが出来ず悩ましいのですが、このラーメンだけは食べたかった🍜
この美味しさで４６０円は安い！（ただし期間限定：2024年8月21日～9月1日）食べられて良かった！
出産してまた回転ずしに行けるようになったら、新しいラーメンが登場していることを期待してます
妊娠中に食べたメニュー５ デザート マンゴーアイスケーキ
最後はデザート
「カタラーナ」「ミルクレープ」とも迷ったのですが、今回はマンゴーを選択
下のアイスケーキもよく冷えてて、マンゴーも丁度よい甘さ
「くら寿司」もそうですが、デザートにも力を入れていてとても美味しくいただけました
以上が「スシロー」で妊娠中に食べたメニューです
妊娠中に生寿司を避けたほうがいい理由
「妊娠中にくら寿司で食べたメニュー紹介」でも触れましたが、妊娠中に生寿司を避けた理由は3点ほどあります
食中毒のリスク
妊娠中は免疫力・抵抗力が落ちているので食中毒に感染するリスクが高くなり、母体が感染してしまうと胎児にも影響を与えてしまいます
そのため、生寿司は避けたほうがいいと言われているのですね
感染症リスク
私もサバやアジ・サケが好きなのですが、これらの魚にはアニサキスが寄生している可能性が高いです
アニサキスが寄生した魚を食べてしまうと激しい腹痛に襲われ、その治療法には胃カメラが必要になってきます
母体への負担やリスクが大きくなりますから、避けたほうが無難ですね
食べ過ぎると危険な魚がいる
ウナギやアナゴにはビタミンAが多く含まれており、これらを食べすぎると胎児に影響が出ると言われています
また、マグロにはメチル水銀が多く含まれていて、こちらも食べ過ぎると胎児に影響が出ると言われています
そのため、マグロやアナゴ・ウナギは避けたほうがいい魚に含まれてきますよ
妊娠中に食べられる「スシロー」メニューまとめ
今回は妊娠9ヶ月ということもあり、食べた量はかなり少なくなりました
少し食べただけで胃が圧迫されてしまい、すぐにお腹がいっぱいになってしまいます
今回は食べたかった「ラーメン」や「えびアボカド」を食べることが出来てよかったです
これが妊娠中最後の回転ずし
次は子供もつれて家族で回転ずしを楽しめたらと思います
他にも、妊婦さんが食べられるネタは沢山ありますよ
スシローも茶碗蒸しやサイドメニューが充実しています
「牛塩カルビ」や「えびバジルチーズ」も気になりました
また、「サラダ巻き」各種はどれも美味しそうでした
妊娠中だからお寿司は諦めているという方もいると思いますが、妊婦さんでも美味しく食べられるメニューが豊富ですので、ぜひ参考にしていただければと思います
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